«Я управляю стрессом»

Профилактическое занятие с элементами тренинга проведено в общежитии №2 воспитателями и психологом ТЦ СОН Ядловской Инной Викторовной. Его целью было формирование навыков преодоления стресса и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу и страх.

С учащимися проведено тестирование для анализа стрессоустойчивости, упражнения «Имя + качество», «Ладошка моего стресса», «Мой ответ стрессу», «Прощай, проблема», «Снежинки», релаксация «Старый город», «Мешочек пожеланий».

Материал подготовили

Зиновик Диана

                                                                                     Комик Е.П.

                                                                                     Украинец И.Н.